Charlotte vegana con manzanas y avena

Charlotte vegana con manzanas y avena El otoño es la temporada de cosecha. Es el momento adecuado para hacer una tarta de manzana y, por tradición, es una charlotte. Una receta fácil y una pequeña cantidad de ingredientes ahorrarán tiempo y harán un postre para el té sin mucha dificultad.Esta receta utiliza psyllium, la cáscara de las semillas de psyllium, para reemplazar los huevos. Además de sus propiedades aglutinantes, el psyllium también actúa como fuente de fibra, tiene propiedades beneficiosas para el tracto gastrointestinal y el cuerpo en general; ayuda a reducir los niveles de colesterol y azúcar en sangre. Imprimir Receta Pin Recipe Tiempo total 35 min Plato Postre Cocina Francesa Raciones 6 Ingredientes manzana 4 pzs Copos de avena 250 g Agua 250 ml Sirope 130 g Psyllium 10 g Canela 1 cucharadita bicarbonato 1 cucharadita Vinagre 1 cucharada Aceite de mostaza 30 g (o cualquier aceite vegetal) Elaboración paso a